Арнольд Шварценеггер рекомендует
Даубарас Э. (сост.)
Клайпеда: Федерация культуризма г. Клайпеды при Комитете физической культуры и спорта, 1989. — 24 с.Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера.
Подготовил и составил Эдмундас Даубарас, член тренерского совета Федерации атлетизма СССР.Содержание:
Введение
Знакомство с Арнольдом Шварценеггером
Тренировки начального периода
Тренировочные принципы современного культуризма
Тренировки культуристов высокого уровня
Соревновательный уровень культуризма
Акцент отдельных моментов тренировочного процесса
Подготовка к соревнованиям
Подготовил и составил Эдмундас Даубарас, член тренерского совета Федерации атлетизма СССР.Содержание:
Введение
Знакомство с Арнольдом Шварценеггером
Тренировки начального периода
Тренировочные принципы современного культуризма
Тренировки культуристов высокого уровня
Соревновательный уровень культуризма
Акцент отдельных моментов тренировочного процесса
Подготовка к соревнованиям
Litres
Vuole aggiungere una libreria? Contattaci su support@z-lib.do
Converti i file
Più risultati di ricerca
Altri vantaggi 
